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ＩＹＣ大阪 岡本勝則先生によるアシュタンガヨガワークショップ
IYC大阪の岡本勝則先生による大分市で初めてのアシュタンガヨガワークショップ。少人数で行うきめ細やかで丁寧な指導は好評です。
暑い夏にアシュタンガヨガを深める
汗をびっしょりかく暑い時期こそ、体がやわらかくなりアシュタンガヨガの練習が深まる時期です。アシュタンガヨガを長く練習してる方、初心者の方、これから始めようと思ってる方、どなたでもご参加いただけます。
アシュタンガヨガの他、体をほぐしゆったりとするリラクゼーションヨガや瞑想など普段のレッスンでは体験できない内容も行いますので、ふるってご参加ください。
◇ 岡本先生プロフィール ◇
こちらをごらんください。http://iyco.jugem.jp/?pid=1 http://www.yogini.jp/friends/item_1041.html
◇ 日程と内容 ◇
①8月20日（金）6：30～9：00 早朝マイソールレッスン(アジャストは７:００～)
②8月20日（金）19：00～21：00 ワークショップ「リラクゼーションヨガ＆呼吸・瞑想」
③8月21日（土）6：30～8：30 早朝マイソールレッスン(アジャストは７:００～)
④8月22日（日）6：30～9：00 早朝マイソールレッスン(アジャストは７:００～)
⑤8月22日（日）10：00～13：00 【プレ20時間コース】ＷＳ「アシュタンガヨガを深める」アシュタンガヨガの成り立ちや、ポーズの順番の意味合い。
アサナの練習、呼吸法、バンダ、瞑想、座学(ヨガの知恵を生活に活かす)
◇ 8/10現在申し込み状況 ◇
①空きあり ②キャンセル待ち ③空きあり ④空きあり ⑤若干名空きあり
◇ 会場 ◇
早朝マイソールレッスン：大分市畑中公民館
ワークショップ：南大分公民館
早朝マイソールレッスンとワークショップは会場が異なりますのでこちらの地図でご確認ください。
◇ 料金 ◇
①③④は各2,500円
②3,500円
⑤4,500円
振込み先は申し込み後メールにてお知らせします。
◇ 申し込み方法 ◇
お名前、ご住所、電話（当日連絡が取れる番号）、返信用E-mail、①～⑤の参加希望を明記して、「8月アシュタンガWS参加申し込み」と件名に書いて、メールinfo@wako-yoga.sakura.ne.jp でお申し込みください。
※携帯メールから送信の方でPCメール受け取り拒否に設定されてる方は解除して送信してください。
