Home > アシュタンガ・ヨガクラス > レッスンプログラム > 始めのマントラ
Om
ヴァンデー グルーナーム チャラナーラヴィンデーVande Gurunam carana-aravinde
サンダルシッタ スヴァートマ スカーヴァーボーデーSan-darshita sva-atma sukha-avabodhe
ニッシューレーヤセー ジャーンガリー カーヤマーネーNih-shreyase jangali-kayamane
サンサーラ ハーラハラ モーハ シャンティエイSamsara-halahala moha-shantyai
アーバーフ プルシャーカーランAbahu Purusha-karam
シャンカ チャクラーシ ダーリナムShankha-cakra-asi dharinam
サハスラ シラサム シュヴェータンSahasra shirasam shvetam
プラナマーミ パタンジャリムPra-namami patanjalim
Om
オーム
至高の師(グル)よ
その蓮華の御足にひれ伏して祈ります。
グルは純粋な存在に目覚める喜びを教え、
密林の薬草医のごとく
輪廻を繰り返す存在の迷いという毒を消してくださいます。
人の姿の上腕には
聖なる音を発する法螺貝(シャンカ)
永劫の時を表す火の輪(チャクラ)、分別の剣(アシ)を携え、
千の輝く頭を持つアーディシェーシャ(アシ)竜王の化身、
パタンジャリよ、その御前に伏し拝みます。
オーム