スローフローヨガを始めて２ヵ月で、鼻炎のような鼻のぐずりが消えた のが本当にビックリです。
洗顔時や入浴時、また電話で長時間話している時など、鼻がぐずったり 鼻声になっていたのですが、ぴたっと止まっていることに最近気づきました！
あと、今日のブログにも書いたのですが、足を左右開脚して背中で手を合掌させた状態で前屈するポーズで、ヨガマットに頭がつくようになったのが嬉しい驚きでしたw
先生が「頭のてっぺんがマットにつく人はつけてみてください」と声か けされているのを、「いやいや、それはいくら何でも無理でしょうw 」と思ってい たのです‥（本当です！）
そしてもう１つ。ヨガを始めてから、きつい時は無理せず休みながら、出来るだけ毎日自宅で続けることを目標に練習してきたのですが、この１ヵ月の間、顔を会わせる友達から「顔色良くなったね」とよく言 われるようになりました。
暑い夏に汗をかくことができているからでしょうか？
健康になってきていることを実感できて嬉しいです♪
私にとって初めてのヨガとの出会いが伊澤先生のスタジオで本当に良かったです。
（女性・30代）