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レッスンを受けるときの注意
- レッスンの直前にはできるだけ飲食は避けましょう。
- 体を動かしやすい服を用意しましょう。
- 汗をたくさんかきますので、タオルをご用意ください。
- ヨガマットをご用意ください。（レンタルマットもご用意しています）
- ご自分の体調と相談して、無理はしないようにしましょう。（怪我の後遺症や治療中の病気や怪我がある場合はあらかじめお知らせください）
- レッスンは全て事前予約制です。前日の夕方までにご予約ください。
- その他、詳細についてお知りになりたい方はメールにてお問い合わせください。