友人の紹介で昨年春から毎週レッスンに通うようになりました。冷え症で夏でも汗をかくことがなく、初めの頃は長袖シャツでレッスンしていました。毎年、秋から春先までは必ず、足の指に霜焼けが出来ていて悩みの種でした。ところが今シーズンは、気がつくと、霜焼けが出来ていないではありませんか！！体も以前に比べて柔らかくなり、今ではタンクトップで練習して、汗もしっかりかくようになりました。
コレステロール値がいつも高く薬を飲んでもなかなか改善されませんでした。ところがこの前の検査の結果は正常値になっていたのです。ビックリです！レッスンの後はジーンズもするりと履けるようになるのですから不思議です。（女性・50代）